OPDRACHT ZELFONDERZOEK
Je kunt natuurlijk meteen naar de volgende video gaan en de onderstaande vragen overslaan. Maar ben je echt geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen, neem dan de tijd om even bij jezelf stil te staan. Zelfkennis is de poort naar groter bewustzijn.
DENKEN VERSUS VOELEN
– Hoe goed ben je in contact met je gevoelens? Ben je meer een ‘hoofd’-mens of een ‘gevoels’-mens?
– Heb je de neiging om situaties of problemen weg te redeneren of te analyseren? (zodat je het niet hoeft te voelen!)
– Twijfel je regelmatig of je (voor-)gevoelens wel kloppen? Of dat achteraf blijkt dat je het wel goed hebt aangevoeld maar er niet op hebt durven vertrouwen?
GEVOELIGHEID
– Ben je in staat om goed je eigen grenzen aan te geven?
– Heb je gauw last van prikkels van buitenaf? Ben je gevoelig voor sferen of situaties om je heen?
– Weet je onderscheid te maken tussen welke gevoelens/signalen van jou zijn en welke van de mensen om je heen?
LEVENSDOEL/BEZIELING
– Heb je het gevoel dat je geleefd wordt en niet aan jezelf toekomt?
– Kun je je goed ontspannen?
– Doe je in je leven datgene wat hart en betekenis voor je heeft, waar je energie van krijgt?